减肥计划

这个话题似乎说了一次又一次,不知道自己从什么时候开始就决心减肥,应该是说了有6年了吧!最近看到好多和减肥相关的文章,和健康相关的信息,我发现我的决心真心不够啊!是生活太安逸了?还是老公太好了?为什么一直都这么胖啊,133斤是什么概念啊,好吓人的数字啊!看来我对自己要求太低了!肥胖会带来隐患的,我还要照顾我的两个宝贝,我要积极健康的减肥!

为了让大家监督,我制定计划如下:

每餐8分饱,少油,少盐,少肉!

每天8杯水!

每天8分钟,马甲线运动,在我的微信圈量转载的图文并茂的,简易的肢体运动!做起来!

改掉懒惰的坏习惯,改掉爱看手机的坏毛病!

坚信一分坚持一分收获!

减肥进行时,从今天开始!

我决心,不放弃!

 

 

 

《减肥计划》有1个想法

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